Dilluns 7 de Juliol 2.008
Descans total, extranyament em trobava cansat i sense ganes... , així que decideixo fer una jornada de descans total
Dimarts 8 Juliol 2.008
Spinning, sessió amb la guapissima Eva, sensacions extranyes al no pujar massa de pulsacions i recuperant molt ràpid. Potser mitja pàjara ???.
En total 45' , sessió amb 2 muntanyes i treball aerobic mig.
Cap al final gran encert la cançó "Zombie", que m'ha fet pedalar amb més força i assolir el màxim de pulsacions del entreno.
En fí, demà una altra sessió d'spinning a veure com estem de pulsacions, tot i que "en teoria" aquesta és la meva setmana de regeneració.
No hay comentarios:
Publicar un comentario