Piscina 1.500
300 escalfament
10 x 100 amb sortides cada 2'
200 de peus i tornada a la calma
Finalment desprès de pensar-ho, avui he decidit fer velocitat, amb les sortides cada 2' i acabant alguna passada força ofegat.
Acabo content, perquè aquest matí no tenia gaires ganes de fer res.
No hay comentarios:
Publicar un comentario