Setmana 2 - 8 Agost

Setmana 2 – 7 Agost

2 Agost
Steps amb l’Irene, classe molt xula amb un step al davant i un altre al darrera i combinant els 2, he d’estar molt concentrat per no perdre’m
Classe d’Energy Training amb l’Irene, acabo molt cuit.

3 Agost
Encara em noto els quadriceps d’ahir.Decideixo fer aigua.
Piscina 2.200 metres
1.000 + 250 peus + 500 + 250 esquena + 200 calma

4 Agost
Classe de Bodypump amb l’Irene, com sempre increible

5 Agost
Spining amb en Vicenç, 48’ amb FC mitjana de 129 I 353 Kcal cremades
A la classe de Bodybalance només hi soc jo, amb en Vicenç decidim fer una genial sessio d’estiraments.

6 Agost
Tard i cansat, deicideixo fer piscina.
1.200 sense massa historia

7 Agost
Aprofito una tarda-vespre genial per agafar la flaca I pujar a La Salut de Terrades, en total 41 km amb 1h 33’.

8 Agost
Cursa del Fau de Maçanet de Cabrenys