Dilluns 24 Gener 2011
Cardio amb l’Eva + Spinning amb la Sònia- sessió de recuperació
Dimarts 25 Gener 2011
25’ a la cinta + 20’ amb l’eliptica
Dimcres 26 Gener 2011
Piscina 2.000 bones sensacions
Dijous 27 Gener 2011
Un clàssic : Spinning + Bodybalance amb en Vicenç
Divendres 28 Gener 2011
Spinning amb l’Àngel, una super classe intervalica 5’ ( entre 80-85% FC max ) I 2’30’’ de relax, això 4 vegades.
No hay comentarios:
Publicar un comentario