Desprès de bastants dies, avui tenia ganes de còrrer a l’aigua.
Gràcies al fumbol i al Barsa, poca gent a la piscina i tinc un carril per mi sol.
Començo amb 500 escalfament
500 nadant molt còmode i amb bones sensacions
500 peus
250 apretant només una mica
250 per tornar a la calma.
En total 2.000
Sessió de natació que m’ha anat molt bé, desprès de 2 dies corrents.
I es que el mal temps ha marcat aquest cap de setmana, així diumenge 31 aprofito per sortir a còrrer 40’ amb bones sensacions i el dilluns 1 al matí corro 60’ acabant amb les cames una mica carregades. A la tarda aprofito per fer 30’ d’estiraments.
No hay comentarios:
Publicar un comentario