NedarPedalarCorrer
Ex-esquiador i Aprenent d'IRONMAN
14 Agost - Cursa del FAU
.
miércoles, 12 de marzo de 2008
Entreno 11 Març 2008
55 minuts de bici estàtica seguint aquesta rutina
15' escalfament
2 x 5 x 1'r1 R1
5 x 2'r1
5' tornada a la calma
bones sensacions i amb moltes ganes de pedalar
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Entrada más reciente
Entrada antigua
Inicio
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario