Continuem amb la setmana de regeneració, avui sessió de màkines, isquios, quatriceps, abductors, ... en definitiva part inferior.
Només 30 minuts i sense gaires ganes, amb una sensació de cansament.
Nota mental : seria interessant intentar portar l’MP3 per les sessions de peses.
No hay comentarios:
Publicar un comentario