14 Agost - Cursa del FAU

.

jueves, 31 de julio de 2008

Entreno 30 Juliol 2.008

Segons la planificació de la setmana, avui tocava Bodypump, la classe la dirigeix la guapissima Eva.
La sala gran on fem normalment les classes ens l'han agafada per fer una "master" de Bodybalance ( no entenc res, perque jo feia les rave "master" a Pont Aeri, en fin,...) , hem de fer la classe a la sala petita, (que bé estem en familia)
Faig la classe molt concentrat i treballant bé cada grup muscular, acabo molt content i gaudint del treball

En vull més, ... faig cap a la sala de musculació per treballar part inferior, quadriceps, isquios, abductors, ..., en total uns 30' molt ben aprofitats.


No hay comentarios: