Piscina 2.300 metres
500 escalfament
4 x 400
200 peus
Gran entreno de natació, faig l'escalfament, desprès apareixen en Jordi i l'Eduard, 2 tri's que neden molt fort, em diuen que volen fer els 4 x 400 estils. Jo ni boig però em poso darrera seu per fer els 4 x 400 crol.
Les 3 primeres sèries molt bé, la última s'em fa molt llarga i acabo força cuit, per tornar a la calma decideixo fer 200 peus on he de suar per acabar-los, començo a notar la sortida del diumenge.
No hay comentarios:
Publicar un comentario