Piscina 1.500 metres
500 escalfament
5 x 200
Aquest ha sigut l'entrenament dolent de la setmana, he nedat ofegat, sense xispa.
Sensacions horribles, és una llàstima xque portava 2 entrenos de piscina seguits i cada cop millor, però avui ha sigut un desastre.
La idea inicial de fer 10 x 200, s'ha esvait ràpidament, 5 sèries i gràcies.
Suposo que al principi he tirat molt fort, i no he esclafat correctament ( això em sona ), al meu carril hi havia dos tris que entrenaven nedant molt ràpid, i m'he animat a seguir-los tirant darrera seu,...
en fí, demà més.
No hay comentarios:
Publicar un comentario