Passo per la cinta 10' per escalfar.
Classe d'spinnig, 50'.
Classe molt rara, amb puntes anaerobiques i desprès estones suaus, no he pogut agafar mai un ritme de pedalada alegre ni constant.
Desprès torno a la cinta per còrrer 10' més.
Estiraments i cap a casa
No hay comentarios:
Publicar un comentario