Avui BVici.
Arribo al gimnàs i abans de començar la classe d'spinning passo per la cinta per correr 10', per escalfar.
Com sempre, genial classe d'spinning amb en Francesc, capacitat aerobica alta i amb dues puntes anaerobiques, coincidint amb les millors cançons de la sessió, Smile de New Limit i Cyberdream de Imperio, increible.
Al acabar torno a la cinta per fer 10' més, en total 20' correr + 50' bici.
No hay comentarios:
Publicar un comentario