Diumenge l’Anna va comentar que també feia classes de Bodypump ( aquesta noia no para ) i que no entenia com és que hi ha gent que sempre fa els exercicis amb els mateixos pesos, per progressar s’ha de carregar més pes, vaig pensar que era cert.
Fent cas a l'Anna, avui a la classe de Bodypump d’en Francesc he carregat més pes de l’habitual, ... en alguns exercicis el doble i durant la classe ja veia que, potser, era excessiu, però he continuat.
Ara mateix tinc aquella sensació tant bona de notar hombros-dorsals i quadriceps-isquios carregats, noto com m’apreten, ..., senyal que han treballat, ..., com m’agrada,...
No hay comentarios:
Publicar un comentario