Entreno 26 Agost 2.008

Spinning 56'
Gran classe d'spinning amb la guapissima Sónia, en total 56' amb 128 de mitjana de pulsacions i 391 Kcal cremades, segons el nou Polar.

Increible la sel.leció musical, desprès de l'escalfament, bomba amb John Scatman i el seu "Scatman", desprès diria que Sonia i Selena "Yo te siento así", una altra bomba Jam and Spoon "Right in the night", desprès la cosa calmada amb Celeda i el seu "The Underground", i al final Geri Helliwell "It's raining men", on he arribat al 88 % de FCmax.