Potser avui no hauria de publicar cap entrada, perquè l'entreno d'avui ha sigut el mateix que ahir.
Spinning 50', sessió amb la guapissima Sonia, el mateix CD que ahir, les mateixes cançons.
Sessió amb simulació de 2 muntanyes i un petit descans entre una i una altra.
A la classe nomès 3 persones portem l'Activio connectat (, ningu mira pulsacions per saber on es treballa ???).
Igual que ahir,quan agafo cadencia em trobo còmode i pedalo fàcil, força estona sobre 65-70% i una punta al 80 %.
Acabo cansat i amb la cama dreta força carregada, ( Carles et necessito !!, hauré de demanar hora per un massatge )
No hay comentarios:
Publicar un comentario