Piscina 2.200 metres
500 - Escalfament
1 x 1.500
100 peus
100 tornada a la calma
Desprès de les 2 classes de dimecres i dijous de Bodypump, tenia dubtes de com estaria per nedar. Sobretot a nivell de hombros, les classes me'ls van deixar una mica carregats.
Només ho he notat als primers llargs, desprès la sensació ha estat de nedar molt còmode.
La piscina deserta i llarg rera llarg he acabat la tirada de 1.500 i tot l'entreno molt content i amb bones sensacions.
No hay comentarios:
Publicar un comentario