Dijous 17 Abril
Dia curiós, continuant amb la setmana de regeneració no vaig preparar res i pensava fer una jornada de descans.
Però a les 20:15 ja era a casa i sense pensar-ho vaig agafar les malles+mp3 i a còrrer 35 minuts, suaus ... però 35 minuts, seguim sumant.
Divendres 18 Abril
Acabem la setmana de regeneració amb piscina 1.000 metres
3 x 250
1 x 250 peus
nadant fàcil i sense apretar gens
No hay comentarios:
Publicar un comentario