Setmana de regeneració

Setmana de molta moguda a la feina que ha coincidit amb la setmana de regeneració, de moment tot OK, entrenos suaus ideals per desconectar i no castigar massa el cos.

Dilluns 14 Abril 2008
Piscina 1.400 metres
200 escalfament
2 x 400 ( a peus, en Marti anava al davant tirant)
4 x 100

Dimarts 15 Abril 2008
Sense massa ganes m’acosto al gimnàs per fer 30’ de bici estàtica, tot i que, sense seguir cap rutina.
Sensacions extranyes,normalment amb la bici tinc moltes ganes de pedalar i no em costa gens, però avui, no sé si eren les ganes d’acabar aviat, o potser, que he començat molt fort, el cert és que no m’he trobat massa a gust sobre la bici.


Dimecres 16 Abril 2008
Piscina 1.000 metres
2 x 250
1 x 250 peus
1 x 250
Totalment recomanables els banyadors Turbo, una autentica joia,!, com si no portessis res.